Dit magiske immunsystem - et liv i sund balance

Ved professor, dr.med. Bente Klarlund Pedersen

BEMÆRK: NYT TIDSPUNKT FOR AFHOLDELSE I FORHOLD TIL DET TRYKTE KATALOG

Immunsystemet er et magisk og magtfuldt system. Mindst hvert andet dødsfald skyldes ubalance i immunsystemet. Aftenens forelæsning klæder dig på til at forstå dit komplekse immunsystem, og du får viden om, hvordan kost, røg, alkohol, motion, søvn, stress og sociale relationer påvirker immunsystemet.

Mange tænker måske på immunsystemet som et forsvar mod infektioner, men immunsystemet spiller en rolle ved langt de fleste sygdomme, f.eks. diabetes, cancer og psykiatriske sygdomme. Kronisk inflammation er udtryk for ubalance i immunsystemet og er en medvirkende årsag til mindst hvert andet dødsfald både i Danmark og på verdensplan.

Der findes ikke et quickfix, der med et trylleslag kan skabe sund balance. Den udbredte idé om at booste immunsystemet kan virke tillokkende, men det er et galt koncept. For nok kan immunsystemet være svagt, men det kan også reagere så kraftigt, at kroppen kollapser eller går til angreb på egne celler.

Søvn, motion, kost, røg, alkohol, sociale relationer, sex, stress og sorg påvirker immunsystemet, hjernen og hele kroppen. Så du kan selv gøre en masse for at skabe sund balance.

I denne kloge og humoristiske forelæsning tager Bente Klarlund udgangspunkt i sit eget liv som forsker og fortæller, hvordan immunsystemet er indrettet. Hun fortæller om baggrunden for allergi og autoimmunitet, cancer og immunterapi, samt hvordan livsstil og livsindstilling påvirker dit immunsystem og din generelle sundhed. Alle råd er baseret på forskning tilsat lidt sund fornuft.

Om forelæseren:

Dr.med. Bente Klarlund Pedersen er overlæge på Rigshospitalet, professor ved Københavns Universitet og leder af TrygFondens Center for Aktiv Sundhed (CFAS). Hun har forsket i årtier i immunsystemet og danskernes sundhed og er førende på sit felt – også internationalt. Hun er forfatter til mere end 700 videnskabelige artikler. Hun er klummeskribent og redigerer en sundhedsbrevkasse i Politiken og har udgivet adskillige populærvidenskabelige bøger om motion og sundhed, fx bestsellerne GÅ-bogen, Yngre med Årene og sidst Dit helbreds bedste ven – IMMUNsystemet. For sin forskningsformidling har hun modtaget flere priser, bl.a. Forskningskommunikationsprisen og Rosenkjærprisen og en titel som Æreshåndværker.

Folkeuniversitetet har indgået et samarbejde med IDA (Ingeniørforeningen i Danmark) om udvalgte forelæsninger, bl.a. dette hold. Samarbejdet går ud på fælles markedsføring. Al tilmelding foregår hos Folkeuniversitetet og efter afholdelse sender Folkeuniversitetet en deltagerliste (med navn og e-mail) til IDA, som registrerer antal tilmeldte IDA-medlemmer, og herefter slettes listen. Er du ikke IDA-medlem bliver dine oplysninger således slettet og ikke brugt til noget.
Læs mere om vores it-infrastruktur og sikkerhed på www.fukbh.dk/databeskyttelse