Angst og depression fra et metakognitivt terapeutisk perspektiv

Ved cand.psych.aut. Michael Baastrup Portz

Angst og depression er nogle af de mest udbredte psykiske sygdomme på landsplan. Det anslås, at der er mellem 350.000-400.000 voksne der lider af angst i Danmark, hvor tallet for depression er omkring 300.000-375.000. Det er dermed psykiske lidelser, som mange har tæt ind på livet, både som syge og som pårørende. 

I denne forelæsningsrække dykker vi, med udgangspunkt i metakognitiv terapi, ned i, hvad angst og depression er. Vi ser på, hvordan disse sygdomme udvikler sig, og gør status på, hvilken behandling der på nuværende tidspunkt er den mest effektive behandling af disse sygdomme.

Metakognitiv terapi er en ny og effektiv behandlingsform, som er udviklet til primært at behandle lidelser som angst og depression. I terapien er fokus ikke på indholdet af ens bekymringer eller negative tanker generelt, men nærmer på hvad man gør med sine tanker. Centralt for begge sygdomme findes det kognitive opmærksomhedssyndrom (CAS), der dækker over en række uhensigtsmæssige strategier involveret i angst og depression.

Forelæsningsrækken giver dig en ny forståelse af, hvordan man nænsomt og effektivt kan behandle sygdomme som angst og depression ved at introducere dig til behandlingsteknikker og relevante redskaber fra den metakognitive terapi.